枸杞的食用禁忌你知道多少

　　說起枸杞相信大家并不陌生，枸杞是中國比較傳統(tǒng)的名貴中藥材，寧夏枸杞最為有名。枸杞有很出色的功效作用，比如補腎養(yǎng)、潤肺明目等，人們平時對于枸杞的食用方法也很多，諸如泡水、煮粥等等。但是任何事物都具有兩面性，枸杞也具有一定的飲食禁忌，下面跟著小編一起來看看枸杞都有哪些禁忌吧。

　　一、陰虛人群吃枸杞子容易上火在夏季的時候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。

　　二、過量食用問題多枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。