給寶寶吃菠菜的4個(gè)好處 你都知道嗎

　　我們知道出生以后的寶寶處在生長(zhǎng)和發(fā)育期，這是的寶爸寶媽們想著法的給寶寶做些好吃的，生怕寶寶吃的不夠營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)正常的發(fā)育。此時(shí)很多家長(zhǎng)會(huì)選擇給寶寶食用一些菠菜，那么寶寶吃菠菜有哪些好處和作用呢，感興趣的朋友一起跟小編去了解一下吧。

　　寶寶吃菠菜的功效與作用、提高抗病能力平時(shí)讓寶寶適量吃一些菠菜能有效提高寶寶的抗病能力，因?yàn)椴げ酥泻胸S富的維生素Ｃ，這種物質(zhì)可以消除寶寶體內(nèi)的病毒，也能加快寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞的再生，能讓寶寶身體的免疫功能明顯提高，對(duì)提高他們自身的抗病能力有很明顯的好處。

　　提高消化功能寶寶吃菠菜能吸收豐富的植物粗纖維，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而他還有的一些酶類(lèi)成分，則能促進(jìn)腸胃中消化液的分泌，能有效提高寶寶腸胃的消化功能，能減少消化不良和腹脹腹痛等多種不良癥狀發(fā)生。

　　促進(jìn)眼部發(fā)育寶寶平時(shí)多吃一些菠菜，對(duì)眼部發(fā)育也有明顯好處，它含有的葉酸和胡蘿卜素以及維生素ａ等都能提高視神經(jīng)功能，加快視網(wǎng)膜發(fā)育，能有效預(yù)防夜盲癥，提高視力，可以減少寶寶幼兒期間發(fā)生近視和弱視的機(jī)率。

　　促進(jìn)腦部發(fā)育寶寶吃菠菜還能吸收豐富的微量元素硒和維生素ｅ，這些物質(zhì)都能直接作用于寶寶的大腦，能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，也能提高腦細(xì)胞活性，而且能維持人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，平時(shí)經(jīng)常食用可以健腦益智，也能讓寶寶變得越來(lái)越聰明。