月經量過少吃什么調理？

　　在臨床上，月經病是一種很常見的疾病，而對于月經病來說，有很多不舒服的癥狀，月經量少就是其中之一，月經不正常要從量和質來判斷，如果太少就不能及時排班，排班時間就離不開飲食，那么什么排班太少就不能吃呢？

　　月經量少吃什么

　　在顯示月經量過少的情況下，我們可以喝湯，主要用黃芪、烏骨雞、益母草、當歸和茯苓。烏骨雞洗凈后，可以去污，將藥放入雞肚，然后用線縫好，放入砂鍋中，再煮沸，再去藥渣，吃肉后再加入一些調味品喝湯，分兩到三次服用，月經前每日服用一次，連續(xù)服用三至五次即可。

　　當然，你也可以吃羊肉姜當歸湯，主要是用生姜、當歸和羊肉片，把這些成分放在一起，加入適量的水煎，煮熟，用鹽調味。黑木耳和紅棗湯也是不錯的選擇，主要用黑木耳、紅棗和紅糖，然后參加適量的水燉喝湯，早晚各一次。

　　在飲食方面，主要宜多吃富含鐵的食物，多吃菠菜、豆?jié){、牛奶、羊肉、青菜、黑豆等富含鐵的食物，也可飲用紅糖水來安排月經后的身體活動，使月經安排得有條不紊。

　　月經量吃少有什么規(guī)律？相信大家都很關心這個問題，為了使月經量的情況得到突出的調度，一定要離不開合理的飲食，如益母草黑骨雞湯、羊肉姜當歸湯或黑木耳棗湯等，在上面詳細介紹，希望能對我們有所幫助。