櫻桃糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人吃櫻桃的好處

糖尿病人可以吃櫻桃，櫻桃可以降低血糖。櫻桃的主要功效是降血壓、降血糖、保護(hù)腸胃，櫻桃中的花色素苷可以促進(jìn)胰島素分泌，能有效地降低糖尿病患者體內(nèi)的含糖量。櫻桃還含有豐富的維生素e，可以防止腎臟疾病，還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，但是不可以多吃，一天吃十顆左右，最好在兩餐之間吃，避免造成血糖出現(xiàn)波動。

糖尿病人吃櫻桃的好處

1、櫻桃中的維生素含量很高，可以控制血糖。櫻桃中還含有花色素苷，這種物質(zhì)可以提高胰島素的含量，能有效地降低糖尿病患者體內(nèi)的含糖量。

2、櫻桃含有維生素e，可以防止腎臟疾病，還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3、櫻桃的糖含量低，其升血糖指數(shù)是22，可以降血壓、降血糖、保護(hù)腸胃。

4、櫻桃內(nèi)的花青素，可以減少心臟疾病的發(fā)病幾率，但是食用櫻桃要控制量，避免造成血糖波動。

糖尿病人不能吃什么

1、糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，這些食品含糖很高,食用易高血糖。

2、含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動脈粥樣硬化。

3、酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時,會嚴(yán)重的低血糖。