金桔的禁忌 吃金桔的注意事項(xiàng)

每當(dāng)?shù)搅饲锬┑臅r(shí)候，就是金桔大量上市的時(shí)候了。一個(gè)個(gè)圓圓的、黃燦燦的金桔看起來(lái)就是讓人非常有食欲的，吃金桔對(duì)我們的身體有很多的好處，但是也有一些禁忌值得我們注意，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看，金桔的禁忌都有哪些？

金桔的禁忌

1.不宜多吃

金桔不宜多吃，食用過(guò)多的金桔，會(huì)攝入過(guò)多維生素C，將導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸過(guò)多，容易引起結(jié)石，對(duì)口腔和牙齒有一定的傷害。

2.不宜與蘿卜同食

金桔不能與蘿卜一起吃，金桔會(huì)與蘿卜代謝產(chǎn)生的硫氰酸發(fā)生反應(yīng)，加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

3.金桔不宜與牛奶同食

金桔不宜與牛奶一起吃，金桔中的維生素C會(huì)與牛奶蛋白發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，影響消化吸收，還容易引起腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。

4.空腹不宜食用金桔

空腹的時(shí)候不要吃金桔。金桔里面含有眾多的果酸，如果在空腹的時(shí)候吃金桔，特別是那些本來(lái)腸胃就不好的人，食用后會(huì)導(dǎo)致胃部發(fā)生不適，甚至?xí)又匚覆考膊　?/p>

上述就是給大家介紹的金桔的禁忌，大家在食用金桔的時(shí)候一定要注意，否則不適當(dāng)?shù)氖秤梅绞剑赡軙?huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不好的影響。