蜂蜜水喝多了會上火嗎

蜂蜜是生活中常見的保健食品，很多家庭里都會準(zhǔn)備蜂蜜。蜂蜜的吃法有很多，大多數(shù)人會選擇用蜂蜜泡水喝，而蜂蜜水的營養(yǎng)價值同樣非常豐富。當(dāng)然，在喝蜂蜜水的時候也要注意飲用量，不宜盲目服用。有的人喝太多蜂蜜水，對身體也會造成影響的，那蜂蜜水喝多了會上火嗎?

1.大多數(shù)的蜂蜜都是性平的,有少數(shù)偏溫偏涼的蜂蜜品種，但是也不大明顯，我們喝蜂蜜水的方法往往決定了蜂蜜的性質(zhì)溫還是涼。一位老養(yǎng)蜂人曾經(jīng)告訴我，如果想用蜂蜜去火,那么喝蜂蜜水的時候一定要用涼水沖著喝，這樣才有效果;如果想要上火，那就用熱水沖著喝。去問那些喝蜂蜜上火的人，都是用熱水沖著喝的，所以喝蜂蜜會不會上火，取決于您的飲用方式。

2.蜂蜜屬于性平的食物，也就是說，即不上火也不下火，不過也不是絕對的，如果您體質(zhì)偏熱，可以用溫度較低的水來沖泡蜂蜜水喝，至于喝多了會不會上火，我覺得不會，因為蜂蜜喝多了會導(dǎo)致拉肚子，也就是下火吧，如果哪位朋友不信，可以一次性喝一斤蜂蜜試一試。

3.注意蜂蜜屬于甜食甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝。另外喝蜂蜜水的時候一定要用涼水沖著喝，這樣才有效果;如果用熱水沖著喝就會導(dǎo)致上火。