藏紅花什么季節(jié)喝最好

藏紅花是一種非常名貴的中藥材，現(xiàn)在很多的女性會選擇使用藏紅花用來緩解痛經(jīng)以及更年期等癥狀，當然藏紅花還對活血補血以及美容養(yǎng)顏等都有著比較好的效果。大家都知道中藥材在不同的時間和季節(jié)服用會收獲到不同的功效的，在服用藏紅花的時候也同樣需要注意。

藏紅花適合什么季節(jié)喝

藏紅花適應性非常廣，性平味甘偏溫性，不同的季節(jié)對藏紅花的藥效沒有任何影響，因此藏紅花一年四季都可以喝，都可以使用。

藏紅花泡水喝的方法非常簡單，每次用5-10根藏紅花泡水，續(xù)水3次左右后連花絲一同吃下。日常保健的話，1克藏紅花只泡茶喝，可以用大半個月。藏紅花屬名貴滋補品，推薦長期堅持使用，每次購買推薦5克起。這樣堅持使用效果才會更好。

藏紅花雖然什么季節(jié)都可以使用，但是卻有其他禁忌，比如懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間、月經(jīng)過多者禁用，有胃潰瘍出血，或者一些長期潰瘍患者，也不宜服用藏紅花。

藏紅花的營養(yǎng)價值

可以起到預防癌癥的作用。藏紅素是藏紅花的色素類成分，具有較強的抗癌活性，特別是血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等抑制效果明顯，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。藏紅花中的有效成分有藏紅花素、藏紅花酸及藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素、揮發(fā)油、維生素B2。球莖含葡萄糖、氨基酸、皂甙等。藏紅花中含有番紅花苷類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有很強的活血作用，能明顯增大冠狀動脈的血流量，促進血液循環(huán)，也能使面色紅潤有養(yǎng)顏的作用?？梢云鸬窖泳徦ダ系墓πА２丶t花中的藏紅花酸及藏紅花酸二甲酯是天然的抗氧化劑，能有效清除自由基和超氧陰離子，其抗氧化效果要明顯強于BHT。女性服用藏紅花后可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。