刮痧減肥不要狠 應(yīng)該溫柔點

　　刮痧減肥與其他的手術(shù)減肥和藥物減肥相比，所達到的減肥效果會更好!因為刮痧減肥的副作用要少很多!但是如果你的刮痧方法不當(dāng)?shù)脑?，不僅不會減肥治病，同時還會讓病情加重!中醫(yī)提醒進行刮痧減肥一定要對自己溫柔點!

　　40歲的林阿姨，因晚上開冷氣睡覺，早上起床后便覺頭痛、鼻塞，繼而出現(xiàn)惡風(fēng)、頸背痛、神疲乏力，她難受得不行便到醫(yī)院針灸科就診。主管醫(yī)生源援基診斷表示，林阿姨患的是風(fēng)寒感冒，采用刮痧治療一次后癥狀基本消失。

　　然而同樣是感冒的劉伯，在家里刮痧卻越刮臉越蒼白，人也更加虛弱。老人、小孩往往是夏季感冒中暑高危人群，然而，刮痧對于他們真的是行之有效的家庭實用救治方法嗎?中醫(yī)指出：恰好相反，這些人群最好不要自行刮痧。

　　“由于刮痧是一種刺激療法，操作不當(dāng)會加重病情或引發(fā)其他身體不適?！薄肮勿鹗菑耐颇?、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實?！?/p>

　　中醫(yī)指出：就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實整個人會感覺整個身心舒暢。

　　中醫(yī)指出：如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進行刮痧，要配合藥物治療。”中醫(yī)認為，尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因為頭痛刮痧必須排除頭部有無器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚。

　　刮痧減肥時，只有掌握了正確的方法才會有一個健康和安全的效果，如果你的方法不正確，刮痧肯定會帶來很大的壞處的!

　　另外，夏天炎熱難免發(fā)生中暑，俗稱“發(fā)痧”，有輕癥和重癥兩種，輕癥刮痧療效較好，但要把病人立即移到通風(fēng)陰涼處，解開衣扣，還要采取降溫措施等。重癥特別是危重癥，要根據(jù)病情施以救治，這時不宜刮痧。年老體弱的老人，年幼體虛的小兒刮痧要慎重。