減肥失敗是減肥方法在作祟？

　　減肥有成功者，當然減肥也就有失敗者，那么減肥失敗者為什么會越減越肥胖呢?是不是減肥方法不適合自己呢?還是自己的身體問題呢?究其原因讓我們一起來看看專業(yè)的回答!看看你那些減肥屢戰(zhàn)屢敗的因素你都占了幾個?看過之后就會曉得自己的減肥方法是不是適合自己!

　　第一：你的減肥信心有多大。

　　在減肥的過程中千萬不要抱著可行可不行的態(tài)度哦。這樣做的結(jié)果是永遠都不會減肥成功的。樹立強大的減肥信心才是保證你減肥不退卻的動力。

　　第二：取決于你的心理素質(zhì)。

　　心理素質(zhì)的作用往往會強于一些藥物的治療作用。準備一份良好的心理素質(zhì)，才能接受減肥之路的考驗，最終才會經(jīng)得起“磨難”的考驗，到達成功的彼岸。

　　第三：遺傳因素、“胖齡”越長越不利于減肥。

　　如果你從小就是一個超肥兒，日后會有80%的人有發(fā)胖的潛質(zhì)。并且成年后發(fā)胖的時間越長越難以治愈肥胖，造成減肥的困難。如果是那種中年后發(fā)胖的人，相對來講，減肥就會更容易些。當然那些受遺傳因素影響的人也有很高的發(fā)胖幾率。要知道，父母都是肥胖的話，下一代起碼有80%以上的肥胖基因會遺傳到。受這種因素影響的肥胖人士確實比常人更難減肥。

　　第四:體積超重者很難減肥。

　　有研究表明，體重超重程度和減肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“難治性”肥胖，減肥的難度相當大。

　　第五：頭三個月減肥是關(guān)鍵。

　　的頭三個月是減肥的關(guān)鍵時期。效果怎樣就會在頭三個月內(nèi)見分曉。只要你在這段時間若飲食控制得當，每周能減肥0.5公斤以上，就不要擔心減肥不成功了。

　　第六：采取科學的方法減肥，你有多少。

　　想要成功減肥，就要采取綜合措施?？茖W嚴謹?shù)臏p肥方法，是減肥成敗的重要環(huán)節(jié)，所以你可以用多種減肥措施雙管齊下，效果自然強過一種減肥方法了。

　　想要成功減肥就要掌握科學合理的減肥知識，掌握了合理的減肥知識，減肥成功的幾率就會高很多的!