荷葉山楂減肥茶怎樣做才正確？荷葉山楂減肥茶的正確做法

現(xiàn)在減肥的方式有很多種，荷葉山楂減肥茶就是其中一項(xiàng)比較簡單的方式，荷葉和山楂都可以清楚體內(nèi)的垃圾毒素，并且還可以消失健胃。利用荷葉山楂減肥茶來進(jìn)行減肥，效果還是不錯(cuò)的，并且荷葉山楂減肥茶的制作過程也是很簡單的，可以根據(jù)自己的口味來進(jìn)行選擇。

荷葉山楂減肥茶怎么做

做法一

材料:干荷葉一把;干山楂20克;薏米10克陳皮10克;冰糖隨意;;清水700ml

步驟:

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

做法二

原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

步驟:

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。

4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。