母乳喂養(yǎng) 媽媽應(yīng)該這樣做

　　母乳是最適宜新生兒的喂養(yǎng)食物，因為母乳中含有嬰兒出生后4-6個月內(nèi)生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。在新生兒喂養(yǎng)方式選擇上，現(xiàn)在越來越多的人開始接受母乳喂養(yǎng)，下面小編就介紹一下關(guān)于母乳喂養(yǎng)的正確方法，希望可以幫到媽媽們。

　　母乳喂養(yǎng)的正確方法

　　孕前護(hù)理乳房

　　建議媽媽從懷孕第5個月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，戴寬松的胸罩，每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

　　分娩后盡早給寶寶開奶

　　建議產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒可與媽媽同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽媽體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，

　　正確的喂奶技巧

　　在喂奶的過程中，媽媽要放松、舒適，寶寶要安靜。把寶寶放在腿上，頭枕著媽媽的胳膊，媽媽用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽媽，下頜緊貼著乳房。媽媽用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關(guān)鍵，

　　媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

　　科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)

　　要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽媽的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類。在兩餐之間最好飲水或其他飲料。

　　如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

　　以上便是小編整理總結(jié)的母乳喂養(yǎng)的正確方法。選擇母乳喂養(yǎng)，媽媽就能和寶寶“親密接觸”，也是一種培養(yǎng)母子感情的方法，媽媽們行動起來吧。

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