母乳喂養(yǎng)的媽媽容易遇到哪些問(wèn)題

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，其實(shí)在他們出生以后，他們首先吃到的就是奶，對(duì)于奶粉肯定是沒(méi)有母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以不少準(zhǔn)媽咪在生產(chǎn)之后都會(huì)讓寶寶吸奶，以達(dá)到提早分泌出乳汁，能夠讓孩子早點(diǎn)吃到母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)相信大家都清楚的，可是對(duì)于已經(jīng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新手媽咪來(lái)說(shuō)，在母乳喂養(yǎng)的這條道路上，若是沒(méi)有人進(jìn)行指點(diǎn)，那肯定會(huì)走不少?gòu)澛返?，因?yàn)檫@個(gè)事情遇到的問(wèn)題實(shí)在是太多了，那么母乳喂養(yǎng)的媽媽容易注意哪些問(wèn)題。

　　乳頭破皮

　　這種情況發(fā)生時(shí)，必須訓(xùn)練寶寶正確的含乳姿勢(shì)，讓寶寶口中含入乳暈及下面組織兩大部分，嘴張得很大，下嘴唇外翻，下巴有接觸到乳房，慢而深地吸吮。若是因?yàn)槭褂梦槠髟斐扇轭^破皮，建議先暫停使用吸乳器，避免過(guò)度刺激。

　　乳腺管阻塞與乳腺炎

　　乳腺管阻塞的癥狀是乳房有漲痛的硬塊，表層的皮膚局部紅腫，通常會(huì)在24～48小時(shí)內(nèi)消失。但若是細(xì)菌感染，則會(huì)成為乳腺炎，還會(huì)有發(fā)燒至38.5℃以上及全身倦怠的情形。無(wú)論乳腺管阻塞或乳腺炎，都應(yīng)嘗試移出乳汁，情況許可的話要盡快開始喂奶。持續(xù)哺乳會(huì)讓癥狀更快消失，而且對(duì)寶寶無(wú)害。患側(cè)可繼續(xù)哺乳，將寶寶的下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊方向吸吮，可幫助乳水排出。若有發(fā)燒現(xiàn)象宜盡早就醫(yī)，尋求醫(yī)生的協(xié)助。

　　奶水不足，怎么追奶

　　奶水不足應(yīng)該是哺乳中的媽媽最擔(dān)心的一件事了！其實(shí)生理性奶水不足的媽媽比例相當(dāng)?shù)?，而產(chǎn)後若盡早開始哺乳，可加速乳汁分泌。哺喂次數(shù)建議一天可以6~12次，寶寶胃容量小，可能2~4小時(shí)就需要喂奶，而寶寶的吸吮也可以刺激泌乳。

　　針對(duì)需要追奶的媽媽，由於乳汁的主要成分為水、脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，因此可以多補(bǔ)充湯水，但請(qǐng)?zhí)貏e注意，有些補(bǔ)湯含有酒精，媽媽們切忌要酌量食用。至於吃什麼能夠幫助泌乳，則是沒(méi)有一種食材或是料理能夠百分百讓每位媽媽都能發(fā)奶，建議媽媽們掌握富含水、蛋白質(zhì)和油脂的食材，而適量的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充也可以幫助泌乳。

　　補(bǔ)充媽媽營(yíng)養(yǎng)品可提高母乳哺喂成功率

　　媽媽營(yíng)養(yǎng)品是針對(duì)懷孕期與哺乳期媽咪所設(shè)計(jì)，提供孕哺期所需營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、葉酸、鐵等等，同時(shí)也可以補(bǔ)充水分，幫助生成乳汁。臨床科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，媽媽營(yíng)養(yǎng)品能夠增加?jì)寢尩拿谌榱?，以及延長(zhǎng)母乳哺喂期，進(jìn)而提高母乳哺喂成功率。因此擔(dān)心泌乳量不足的媽媽，媽媽營(yíng)養(yǎng)品是一個(gè)很好的選擇，可增進(jìn)奶水品質(zhì)以及穩(wěn)固泌乳量。

　　幫助寶寶體重與頭圍發(fā)展

　　第二孕期，懷孕4到6個(gè)月開始，是寶寶開始生長(zhǎng)發(fā)育的黃金關(guān)鍵期，此時(shí)補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的未來(lái)發(fā)展，不論是體型、或是感官認(rèn)知發(fā)展，都是相當(dāng)重要的。媽媽營(yíng)養(yǎng)品除了幫助泌乳外，也能幫助寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。臨床實(shí)驗(yàn)證明，孕婦使用媽媽營(yíng)養(yǎng)品，可以降低寶寶體重小於2500公克、和頭圍小於兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的機(jī)率，幫助寶寶成長(zhǎng)達(dá)標(biāo)！

　　補(bǔ)胎不補(bǔ)肉

　　此外，懷孕的媽媽最擔(dān)心體重增加太多，產(chǎn)後身材走樣，更嚴(yán)重的則是體重過(guò)重可能會(huì)影響生產(chǎn)。因此，媽媽在挑選媽媽營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)該選擇低脂配方，才能在補(bǔ)充孕期與泌乳期所需營(yíng)養(yǎng)、且?guī)椭谌榈耐瑫r(shí)，不攝取過(guò)多的熱量。

　　媽媽營(yíng)養(yǎng)品可從孕期使用至泌乳期

　　媽媽營(yíng)養(yǎng)品含有孕期所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，從孕期使用至泌乳期，產(chǎn)前能夠幫助寶寶發(fā)育，產(chǎn)後持續(xù)提供媽媽與寶寶共享的營(yíng)養(yǎng)素，且能夠幫助泌乳與延長(zhǎng)泌乳期，選擇低脂配方又不增加多余體重負(fù)擔(dān)，真正做到補(bǔ)胎不補(bǔ)肉，支持媽媽哺喂母乳。

　　母奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可提供寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，且哺喂母乳可增進(jìn)母子間的親密程度，使寶寶得到溫暖及滿足。媽媽們?nèi)裟芪照_的母乳哺喂知識(shí)、補(bǔ)充幫助泌乳的食物及媽媽營(yíng)養(yǎng)品，遇到問(wèn)題時(shí)，再尋求專業(yè)醫(yī)師及護(hù)理師的協(xié)助，順利哺喂母乳絕非難事！

　　總結(jié)：以就是關(guān)于新手媽咪們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)這條道路上出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，現(xiàn)在新媽咪們都get了沒(méi)有，有些新媽咪們一開始在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候都會(huì)遇到各種各樣的難題，可是只要你們都克服過(guò)來(lái)了以后，就會(huì)覺得原來(lái)這些都不是事，正因?yàn)橛辛四銈兊膱?jiān)持，才能給寶寶喝到健康有營(yíng)養(yǎng)的母乳，這對(duì)他們的成長(zhǎng)是有一定幫助的，不僅對(duì)他們的身體有好處，同時(shí)還能增加你們母子之間的感情。