孩子考試前總是緊張?jiān)趺崔k

孩子考試前總是緊張?jiān)趺崔k？告訴孩子這是正常的，幫他找到緊張的原因，提供化解的方法。考試成績(jī)出來(lái)后，好成績(jī)當(dāng)然高興，但如果成績(jī)不理想，不要去責(zé)怪孩子，要讓孩子對(duì)緊張這種情緒有正確的看法。

孩子考試前總是緊張?jiān)趺崔k？

一、幫助孩子合理分析考試難度。

有的孩子考試緊張是因?yàn)閾?dān)心考試難度太大，在考試中遇到自己不會(huì)做的題目束手無(wú)策，進(jìn)而影響到考試成績(jī)，所以，家長(zhǎng)要在考前幫助孩子合理分析考試難度。其實(shí)，大部分考試以基礎(chǔ)和中等難度的題目為主，在試卷上的占分比例達(dá)到80%以上，只要把握住這兩類題型的分?jǐn)?shù)，就能在考試中取得不錯(cuò)的成績(jī)。所以，家長(zhǎng)要阻止孩子在考前做一些難度過(guò)大的題目，這樣做只會(huì)導(dǎo)致自己?jiǎn)适в瓚?zhàn)考試的自信心。

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子把考前復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在梳理基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，并在相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)間建立聯(lián)系，還要運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)求解基礎(chǔ)和中等難度的題目，并認(rèn)真總結(jié)這兩類題型的解題方法，這樣做才能奠定堅(jiān)實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，并逐步提升應(yīng)對(duì)考試的自信心。家長(zhǎng)還要引導(dǎo)孩子正確對(duì)待考試中遇到的難題，不能過(guò)于揪著難題不放，必須把考試時(shí)的主要精力用于確保自己會(huì)做題目的準(zhǔn)確率，這樣做就能考出不錯(cuò)的成績(jī)。

二、引導(dǎo)孩子正確看待考試結(jié)果。

有的孩子考試緊張是因?yàn)檫^(guò)分看重考試成績(jī)，就怕在考試中發(fā)揮失常，無(wú)法向父母、老師交代，所以，家長(zhǎng)要在考前引導(dǎo)孩子正確看待考試結(jié)果。其實(shí)，考試的主要目的是幫助孩子對(duì)學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，也就是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果，只要在考試中發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，就基本上達(dá)到了考試的目的，接下來(lái)需要做的就是在考試結(jié)束后對(duì)試卷進(jìn)行認(rèn)真分析，總結(jié)錯(cuò)題的原因，把尚未掌握到位的知識(shí)點(diǎn)和解題方法進(jìn)行再次梳理，直至徹底掌握為止，這樣做就完全達(dá)到了考試的目的。

家長(zhǎng)要在考前鼓勵(lì)孩子用平常心看待考試結(jié)果，把考試當(dāng)成是一次限定時(shí)間的作業(yè)，拿出平時(shí)寫作業(yè)時(shí)的認(rèn)真態(tài)度就可以了。當(dāng)然，家長(zhǎng)也要在孩子的考試成績(jī)出來(lái)后保持淡定，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾味寄芊e極應(yīng)對(duì)，這樣做就能幫助孩子緩解考試緊張的情緒。