孩子厭學不想上學怎么開導他

孩子厭學不想上學，通常與心理、學習壓力、家庭環(huán)境等多方面因素有關，家長需要用科學的方式進行開導，同時給予孩子足夠的支持和理解?？梢詮臏贤▋A聽、尋找原因、提供幫助、心理干預等方面入手緩解問題，幫助孩子重新建立對學習的興趣與信心。

1. 了解孩子厭學的原因

首先要通過與孩子進行真誠的溝通來了解孩子厭學的具體緣由。常見原因包括：

- 心理壓力：比如成績不好導致的自卑感或害怕考試。

- 家庭因素：如父母過于強調成績，或家庭氛圍緊張。

- 學校環(huán)境：受到同齡人排擠、校園欺凌或師生關系不佳。

當家長了解了具體原因后，才可以對癥下藥。例如，如果是因為害怕考試，就幫孩子制定一個學習計劃，通過循序漸進的學習增加自信心；如果是因為校園欺凌，家長需要積極聯(lián)系學校，共同解決問題。

2. 建立有效溝通，緩解心理壓力

對厭學的孩子來說，他們往往內心充滿了焦慮和無助感，家長要扮演傾聽者和陪伴者的角色，而不是批評者。

- 耐心傾聽：避免在孩子表達情緒時責備他們，比如“你怎么又沒寫作業(yè)”，而是關注孩子的情緒，比如問：“最近有沒有什么讓你擔心的事情？”

- 表達理解：讓孩子感受到家庭的溫暖，比如說“我們一起來解決這個問題，沒關系的?！?/p>

心理支持能幫助孩子快速釋放內心的負面情緒，尤其是青春期的孩子，他們非常需要被認可和接納。

3. 提供合適的幫助與支持

如果問題是學習上的挫敗感，家長可以從以下幾方面幫助孩子：

- 制定學習計劃：將學習目標分解成小步驟，完成一部分目標時及時給予鼓勵，例如“今天你完成了3道數學題，做得很不錯！”

- 找個學習伙伴：有時孩子會因為孤獨而厭學，家長可以為他們尋找一個同齡的伙伴一起學習，增加學習的趣味性和動力。

- 提供資源：為孩子提供合適的學習工具，如報輔導班或請家教，但要注意避免因過度補習加重負擔。

如果問題是健康或心理原因，比如長期持續(xù)的情緒低落或明顯的行為退縮，家長可能需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

4. 使用科學的心理干預方法

對于已經表現(xiàn)出明顯心理問題的孩子，可以考慮以下心理干預方法：

- CBT（認知行為療法）：幫助孩子識別和調整負面的思維模式，將“我太笨了”這樣的想法轉變?yōu)椤拔铱梢栽囍稽c點進步”。

- 藝術治療：通過繪畫、音樂等方式表達和釋放內心情緒。

- 家庭治療：一家人共同接受治療，改善家庭成員間的溝通與互動，營造更加和諧的氛圍。

心理干預通常需要一段時間，但能夠慢慢幫助孩子調整心態(tài)。

5. 調整家庭教育方式

一些孩子的厭學與家庭教育方式直接相關。家長可以反思自己是否對孩子的學業(yè)期望過高，或者是否忽視了孩子的想法。

- 降低壓力：試著少談論成績，多關注孩子其他的成長，比如體育、藝術或興趣愛好，幫助他們找到自信。

- 營造輕松氛圍：全家可以參加一些共同活動，如周末郊游等，幫助孩子減輕精神壓力。

必要時，家長也可以采取“蹲下來”的方式，站在孩子的角度和高度思考和溝通，重新審視自己的教育風格是否需要調整。

最后的人文指導

孩子的厭學行為往往是內心問題的外在表現(xiàn)，作為家長，最重要的是多一些陪伴與理解，避免急躁和埋怨，耐心給予他們支持。孩子的成長是一個漫長的過程，遇到困難時，家長需要與孩子共同承擔，幫助他們找到熱愛學習的動力，重新走向陽光和希望。如果孩子的狀態(tài)長期沒有改善，請不要猶豫，及時尋求心理醫(yī)生或教育咨詢師的幫助?？茖W和耐心，是陪伴孩子走過厭學階段的鑰匙。