專家告訴您兒童吃什么補(bǔ)鈣

　　“給孩子補(bǔ)鈣要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)瓶裝的”這一廣告語引領(lǐng)了多少媽媽去買這種補(bǔ)鈣產(chǎn)品，但是專家提醒對(duì)于兒童補(bǔ)鈣不可盲目的去買補(bǔ)鈣產(chǎn)品，下面我院專家就來詳細(xì)的為您介紹兒童吃什么補(bǔ)鈣。

　　想要知道兒童吃什么補(bǔ)鈣，首先要知道兒童為什么補(bǔ)鈣?

　　必須時(shí)刻保證孩子體內(nèi)鈣的充足，否則容易導(dǎo)致以下病癥：厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭發(fā)稀疏;智力發(fā)育遲緩;學(xué)步、出牙晚或出牙不整齊;陣發(fā)性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸等。

　　兒童吃什么補(bǔ)鈣應(yīng)該吃哪些食物?

　　1)奶酪等乳類和乳制品，這些都是促進(jìn)孩子腦部發(fā)育的最佳補(bǔ)鈣食品。

　　2)豆腐、豆?jié){等豆制品，這些都是廉價(jià)但補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)的食品。

　　3)蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產(chǎn)品，這些都是鈣含量較高的食品。

　　兒童吃什么補(bǔ)鈣，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠(chéng)為您服務(wù)。