香菇養(yǎng)生湯怎么做好吃？香菇養(yǎng)生湯的做法

說到健康湯，我相信很多人并不陌生。特別是對于家庭主婦來說，它經(jīng)常被煮熟。我們也知道，健康湯對食物的搭配，營養(yǎng)價值仍然很高。因此，小邊認(rèn)為家庭主婦不能隨意搭配。因為食物有克，我們?nèi)匀幌胱裱茖W(xué)的做法。那么，蘑菇健康湯怎么能很美味呢？小邊這將帶你進(jìn)入這種食物的生產(chǎn)！

香菇木耳墨魚湯的做法步驟：

1.用清水和姜片浸泡墨魚，干燥約5-8小時，撕掉墨魚表面的黑皮，扔掉。把肉和骨頭留在里面。然后把墨魚肉切成粗絲。

2.黑木耳和蘑菇浸泡約3小時，然后撕成小花

3.將骨頭或五花肉飛水去除血水。

4.出鍋前半小時放白蘿卜。

5.取出紅棗，清洗干凈，將墨魚、真菌、蘑菇放入湯鍋中，加入適量的水。用大火煮湯，然后用小火燉2小時左右，加入適量的鹽調(diào)味料。

(飛水:用清水燒開材料3-5分鐘，燒開后倒出水。用清水再次沖洗，待用。主要是去除材料的腥味和血液)