炸菜丸子的做法有哪些?
炸菜丸子是一種另類的食用方法,而且通過這種食用方式可以更好的幫助我們增進食欲,可是做出美味的炸菜丸子需要哪一些原料還有方法步驟是怎樣的,可以看看下面介紹的這幾種技巧。
一、原料:青蘿卜一根、胡蘿卜二根
調(diào)料:蔥白少許、生姜少許、雞蛋清兩個、胡椒粉少許、鹽少許、雞精少許、一品鮮醬油少許、面粉少許、
二、做法:
1、將青蘿卜和胡蘿卜洗凈后切成細絲,再剁幾下,不要剁碎,擠掉水份。
2、將蔥白和生姜剁成細茉。
3、把剁好的原料放倒一起,依個人口味加入胡椒粉、鹽、雞精,一品鮮醬油調(diào)色,攪拌均勻。
4、再加入少量雞蛋清和面粉,攪拌后讓蘿卜絲成團即可。
5、起火,倒入食用油,加熱油至8成熟后,用手捏成小團,放入鍋中炸。
6、炸約三分鐘,丸子變成金黃色即可。
三、制作小貼士:
1、炸丸子時一定要注意火候,中小火炸最佳,炸的時候要注意油不要濺到身上。
2、如果喜歡吃葷的話,可以加些肉餡,就不必加面粉了。
四、營養(yǎng)小貼士:
青蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,胡蘿卜中含有大量的胡蘿素。胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì),只有溶解在油脂中,才能在人體的小腸粘膜作用下轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A而被吸收。
- 上一篇:用豬油炒菜好嗎_豬油炒菜好吃嗎
- 下一篇:鮑魚蒸多久才可以吃 清蒸鮑魚的做法
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 炸豆面丸子的做法
- 炸蘿卜丸子是哪個地方的菜
- 炸蔬菜丸子的家常做法
- 炸菜角的做法有哪些
- 清蒸丸子的做法有哪些
- 炸春卷是哪個地方的菜?
- 白菜丸子湯的做法
- 炸土豆丸子——促進食欲美容肌膚
- 南瓜丸子的做法是什么
- 炸蘋果的做法是什么
- 濕熱體質(zhì)應該如何飲食養(yǎng)生
- 上班天天坐著腸胃不好
- 吃素吃掉脂肪肝靠譜嗎
- 慢性胃炎的病人要如何吃飯
- 含鐵高的食物丙肝病人須少吃
- 上班族腸胃出現(xiàn)問題的原因
- 月經(jīng)不調(diào)如何通過飲食來改善
- 慢性胃炎的病人要如何吃
- 子宮內(nèi)膜異位癥的飲食和生活方式
- 女人不想痛經(jīng)應該吃什么
- 上班族應該如何控制飲食
- 肝炎患者應盡量少吃罐頭食品
- 男人吃太飽增加罹患癌癥的幾率
- 汽水和辛辣食物對胃有何影響
- 高血壓患者忌食食物有哪些
- 口臭吃什么好得最快最有效
- 萎縮性胃炎日常飲食療法
- 擺脫胃寒如何飲食最靠譜
- 在睡前吃三類食物能給你良好睡眠
- 腸胃不好的男性吃什么好