秋季吃柿子注意什么，六大禁忌秋季吃柿子要記牢

又到了一年中柿子豐收的季節(jié)，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，甜甜的柿子成為了最受歡迎的時(shí)令水果之一。柿子雖然渾身都是寶，但是在食用的時(shí)候還是要有所節(jié)制的。那么，在享用美味的柿子的時(shí)候，我們需要注意什么呢?

柿子雖然具有潤(rùn)肺、去燥、止咳等功效，但是在食用的時(shí)候還是要根據(jù)不同的人群和不同的體質(zhì)區(qū)別對(duì)待，否則，很有可能會(huì)使柿子的某些優(yōu)點(diǎn)變成傷害人體健康的殺手。

第一，糖尿病人不要吃柿子。柿子中含有大量的單糖雙糖成分，而這些恰恰是糖尿病患者所應(yīng)避免的。如果自己本身就患有糖尿病或者肥胖癥的話，那么柿子就有可能會(huì)成為加速病情惡化的催化劑。

第二，不要空腹吃柿子。由于柿子中含有大量的鞣酸、果酸以及膳食纖維，如果空腹吃柿子，這些物質(zhì)就有和能和胃中的胃酸相結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，容易形成結(jié)石。

第三，貧血患者不要吃柿子。柿子里的鞣酸成分容易與人血液中的鐵相結(jié)合，造成人體難以吸收鐵，會(huì)使得貧血者的貧血狀況更加嚴(yán)重。

第四，柿子不宜和高蛋白食物同食。鞣酸除了容易與貼結(jié)合外，也特別容易和蛋白質(zhì)結(jié)合。因此柿子不要和高蛋白的食物同食，否則極有可能造成結(jié)石。

第五，胃寒的人不要吃。柿子是秋天的水果，秋季水果從其性質(zhì)上來(lái)說(shuō)都是屬于寒性的。如果本身就是胃寒的人，在吃了柿子后，則會(huì)加重病情，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腹瀉。

第六，不要大量吃。吃任何東西都要適量，吃太多除了會(huì)給自己帶來(lái)不適的感覺(jué)外，也會(huì)給身體帶來(lái)壓力。柿子雖然好吃，卻也要把握好食用的數(shù)量。

渾身是寶的柿子還具有潤(rùn)腸通便的作用，因此大便干結(jié)以及患有痔瘡的人可以食用少量柿子來(lái)保持大便的通暢。