蛤蜊肉疙瘩湯——有效開(kāi)胃潤(rùn)五臟

蛤蜊是很適合我們用來(lái)烹飪的一種食物，在吃的時(shí)候能夠起到的效果很不錯(cuò)，我們常見(jiàn)的吃法就是炒著吃，這是我們比較常見(jiàn)的，不過(guò)實(shí)際上最佳的吃法還是制作成湯品吃，這樣可以更好的發(fā)揮出現(xiàn)蛤蜊的鮮味，下面就讓我們一起看看這道蛤蜊肉疙瘩湯的做法。

蛤蜊肉疙瘩湯的材料

蛤蜊肉500克，小麥面粉250克，番茄200克，雞蛋150克，香菜8克，木耳5克，大蔥5克，姜4克，鹽3克，胡椒粉3克。

蛤蜊肉疙瘩湯的做法

香菜切末，木耳水浸透，蔥，姜均切末?；罡蝌弁履嗌澈笙磧?，放開(kāi)水鍋中煮開(kāi)口，取出蛤肉，放入原湯洗沙，浸泡待用。面粉放入碗內(nèi)，淋上清水，攪成均勻的面疙瘩，西紅柿洗凈切丁，木耳切絲。炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蔥姜末爆鍋，先放入西紅柿煸炒幾下，添入適量鮮湯，蛤蜊原湯，再加入木耳燒開(kāi)，撒入面疙瘩撥散，放入蛤肉，淋雞蛋液，加入鹽、胡椒粉，撒上香菜末即成。

蛤蜊肉疙瘩湯的食用功效

蛤蜊肉疙瘩湯屬于常見(jiàn)的一種家常菜，也是我們?cè)谄綍r(shí)很多人都愛(ài)吃的，我們可以通過(guò)吃蛤蜊肉疙瘩湯來(lái)促進(jìn)健康，能幫助我們很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且吃起來(lái)的味道也是同樣很不錯(cuò)的，是味道非常鮮美的一種食物，還可以用來(lái)制作成主食吃，蛤蜊味咸寒，具有滋陰潤(rùn)燥、利尿消腫、軟堅(jiān)散結(jié)作用，經(jīng)常吃是可以幫助我們保護(hù)內(nèi)臟健康的，蛤蜊其性滋潤(rùn)而助津液，故能潤(rùn)五臟、止消渴，開(kāi)胃，是保護(hù)內(nèi)臟的一種優(yōu)質(zhì)食物，而且蛤蜊肉疙瘩湯吃起來(lái)味道不錯(cuò)，是可以幫助我們促進(jìn)開(kāi)胃的，所以在平時(shí)我們就可以經(jīng)常去吃了。

上面介紹了蛤蜊肉疙瘩湯的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)吃蛤蜊肉疙瘩湯是非常健康的，在其中能有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)于內(nèi)臟的健康是非常有幫助的，同時(shí)我們堅(jiān)持服用還能很好的開(kāi)胃助消化，可以經(jīng)常去吃。