橙子減肥湯 享瘦美味

　　這個以瘦為美的時代，身材要瘦。那如何減肥瘦身呢?不妨來喝這個美味橙子減肥湯，非常好喝，而且來源天然，絕對健康。這種橙子減肥湯是可以讓你2個月瘦20斤，趕快來試試吧!

　　吃橙子也能減肥嗎?是的，橙子是很受歡迎的減肥水果。吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦!橙子營養(yǎng)豐富，是維c含量較高的水果，同時還富含纖維，多食有助排便，能減少體內(nèi)積聚毒素。加之皮薄汁多、酸甜可口，是很多減肥者必備的減肥水果。

　　除了含有豐富的維生素c之外，因為橙子含有天然糖分，而熱量又低，完全可以取代糖果、蛋糕、曲奇等甜品，滿足你吃甜食的欲望，但是有不發(fā)胖哦!

　　是啊，吃橙子有這么多的好吃，那如何吃橙子減肥呢?除了把它當(dāng)做水果來吃，還可以炸成橙汁來吃，這樣比市面上銷售的各式各樣的橙子更加的健康，沒有任何的添加劑，絕對能讓你健康減肥。除此之外，小編還教你做一個橙子減肥湯吧，讓你瘦的更多更快呢!來看一下瘦身食譜如何制做吧!

　　美味橙子減肥湯，原料，橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。做法，橙子連皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分鐘后放入以上調(diào)料即可。功效，橙子減肥湯具有消腫利尿的減肥效果，其中生姜、檀香末、甘草末可都是調(diào)理身體的中藥材呢，經(jīng)常喝能讓你寬中理氣。建議你每次服用1碗，每天三次。然后平時配合著做些運(yùn)動發(fā)汗，這樣有助于排除體內(nèi)堆積的毒素。

　　每個女人都想擁有完美的身材，全身上下沒有死角。雖然人無完人，但是我們至少要做到盡善盡美吧。想要安全減肥嗎?那就選擇上述橙子減肥湯吧!

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