孩子恐懼考試怎么辦

孩子恐懼考試怎么辦？孩子恐懼考試原因是多方面的，主要原因應該是心理承受能力不足而引起。作為父母應高度重視，認真分析原因，萬不可期待借助簡單粗暴的教育方式訓導孩子，適度借助老師幫助教育，從而更好的調整孩子的心態(tài)。

孩子恐懼考試怎么辦？

1、讓孩子知道考試的目的是什么？

作為家長或老師，要讓孩子知道考試的目的。作為學生，考試是為了檢驗一下知識掌握程度。而作為老師，考試可以檢查孩子們的學習情況，以便及時調整教學進度和方法。因此考試具有雙重作用。孩子們從小學、初中、高中，將會面臨數(shù)不盡的考試，必須學會勇敢地面對。

2、找原因。

考試就是答題，平時作業(yè)也是在答題，那么孩子們?yōu)槭裁磿ε驴荚嚹兀克麄兣碌氖鞘裁矗克麄兣碌氖强荚嚪謹?shù)，更怕的是家長知道考試分數(shù)后帶來的后果。

一方面，孩子們怕家長的責備。家長們還經(jīng)常會拿成績好的同學來做對比，埋怨孩子為什么考得這么差，為什么不好好復習，給孩子們造成巨大的心理壓力。

另一方面，孩子們怕被老師批評。最后導致孩子自身產生挫敗感。有的家長會說我的孩子考不好從來不知道羞愧，真的如此嗎？在課堂上，當孩子看到老師表揚其他同學時，自己心里也會羨慕，會默默地告訴自己加油。只不過回到家我們對他訓斥，因成績的不滿對他發(fā)泄，孩子僅有的學習動力都磨滅了。

3、影響考試成績的真正原因有哪些？

（1）考前準備是否充分，包括考前是否進行了充分的復習，以及考前是否得到了足夠的休息，身體狀態(tài)是否調到最佳狀態(tài)等。

（2）是否有一個好的考試心態(tài)，包括遇到難題了如何沉著應對、冷靜思考，是否能快速進入考試狀態(tài)，是否能不被外界環(huán)境干擾等。

（3）考試是否能正常發(fā)揮：考試要正常發(fā)揮，平時就必須把知識點學扎實，多做變形題，針對平時出錯的題要反復推敲、認真總結方法與思路，能達到觸類旁通，只有這樣考試才能正常發(fā)揮。

4、家長也要調整心態(tài)。

家長要和孩子一起分析試卷，幫孩子養(yǎng)成記錄的習慣，不要把名次和分數(shù)作為唯一的參考值?？荚嚤旧砭褪菫榱税l(fā)現(xiàn)學習中的不足之處，進而改善，直到把所有的知識點掌握。

5、老師要調整教學安排。

根據(jù)考試出錯的情況，要及時調整教學安排，針對學生出錯的題目，要重點講解，專項訓練，引導學生查漏補缺。要正確引導學生認真對待考試成績，積極準備每一次考試。對成績上升的同學要表揚，對成績下降的同學要鼓勵，激勵每一位學生不斷努力，爭取更大的進步。