火龍果低熱量適合減肥吃 推薦3種火龍果另類(lèi)吃法

火龍果的另類(lèi)吃法

火龍果蝦仁

做法：先準(zhǔn)備100克蝦仁，200克火龍果200克、楊桃、香芹和鹽取自己的合適的量。

將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會(huì)，坐鍋點(diǎn)火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。

順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤(rùn)腸，預(yù)防大腸癌。

火龍果沙拉

做法：色拉我想是很多人都喜歡吃的吧，那就來(lái)個(gè)火龍果沙拉唄，先準(zhǔn)備180克火龍果，25克檸檬沙拉醬、50克橙汁。

將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內(nèi)待用，把橙汁淋入火龍果四周，最后澆上檸檬沙拉醬，即可食用。

美味爽口，降脂通便，對(duì)胃脘飽脹也有很好療效。

火龍果糯米糕

做法：糯米糕好吃是好吃就是不好消化，很多人都明白的道理，要是換成火龍果糯米糕的話那就真不用擔(dān)心了。1個(gè)火龍果，8顆烏梅，150克青瓜塊，200克糯米糕，蜂蜜適量。

將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可。

開(kāi)胃消食，營(yíng)養(yǎng)豐富，減肥效果佳。