西瓜椰汁——清熱解暑生津止渴

西瓜是大家都喜歡吃的一種水果類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的呢，它可以有很好的促進(jìn)食欲的作用，因為含有的水分比較多，利尿消腫，而且還可以生津止渴的哦，你知道除了直接吃西瓜，還怎么吃嗎，來看看西瓜椰汁的做法，適合夏季，清熱解暑。

西瓜椰汁

食療功效:清熱解暑、生津止渴、補(bǔ)益脾健胃、利尿消腫

營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、E、胡蘿卜素、糖類、鈣、鐵、鋅、磷、鈉

適宜人群:尤其適合暑熱煩渴、煩躁不安、小便不利等癥

禁忌人群:脾胃虛寒者、腹瀉者少食

西瓜椰汁所需材料

主要食材西瓜肉、椰汁、西瓜盅、白糖

西瓜椰汁的做法

1、將西瓜挖出部分，切成丁，在鍋中加入椰汁拌勻。

2、倒入切好的西瓜丁，將煮好的材料放入西瓜盅即可。

西瓜椰汁的功效與作用

西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利尿消腫、解酒毒的功效。椰子汁具有清涼消暑、生津止渴、強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。西瓜椰汁此飲品具有清熱解暑、生津止渴、補(bǔ)益脾胃、利尿消腫的功效。椰汁含有人體不可缺少，能激發(fā)體能的多種氨基酸，維生素B、維生素c、維生素E，可以預(yù)防心臟病等，能強(qiáng)健肌膚，滋潤止咳。

西瓜和椰汁一起搭配可以有清涼解暑的作用，是夏季不錯的養(yǎng)生飲品之一哦，而且還可以起到健脾胃的作用。

這道西瓜椰汁的制作方法不妨自己在家試試吧，清涼解暑，是不錯的夏季消暑的飲品之一，西瓜可以有美容降壓的作用，和椰汁搭配的話可以有健脾生津止渴的作用，大家可以回去自己制作一下，口感好，是絕對美味的飲品哦，趕緊試試吧。