瑜伽冥想音樂更自然的聲音

　　瑜伽音樂有很多種，大多都是專門為練習瑜伽時進行使用的。而瑜伽冥想音樂就是其一。也是一種比較貼近自然的音樂。那么，下面就來看看瑜伽冥想音樂都會起到哪些作用吧！

　　瑜伽冥想音樂很重要，尤其是對于初學的瑜珈愛好者來說，因為音樂可以治病，所以一個好的音樂的選擇，對于初學的瑜珈愛好者非常重要，就是對于他的學習興趣以及學習效果都會起到一個事半功倍的效果。

　　現(xiàn)在有很多的瑜珈音樂，關鍵是哪種效果。而瑜伽冥想音樂是一種比較舒緩的，屬于一些輕音樂的，或者是能夠聽到一些大自然的聲音，比如說樹林里的鳥叫，大海的海浪聲，也有一些專業(yè)的瑜珈音樂，專門作為瑜珈練習的時候用。

　　瑜伽冥想音樂是一種經典瑜伽音樂，可放松身心，激發(fā)內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點、有前途的現(xiàn)代音樂形式。

　　在這種音樂和自然界音響的引導下，接受音樂治療者全身放松，閉目養(yǎng)神，仿佛回歸被過濾廣告 到大自然中，依照個人不同的生活經歷進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心、強身、健腦、養(yǎng)生的效果。

　　冥想音樂分為導入、冥想和喚醒三個階段。導入階段，是在音樂和自然之聲的引導下，身心逐步放松，排除雜念，自然呼吸，漸漸進入冥想階段。冥想階段，是身心完全放松，隨音樂和自然之聲進入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。

　　瑜伽冥想音樂?？闪钌硇牡玫匠浞中菹ⅲ瑔拘央A段，練習瑜伽者是在音樂和自然之聲的引導下逐步恢復到清醒狀態(tài)，此時，你會感到頭腦清醒，身體輕松，精神愉悅，精力充沛，是您最自然的選擇。