尿酸高的食用禁忌有哪些

　　說起尿酸高這種癥狀多發(fā)人群為中來年人群，但隨著年輕人不良的生活習(xí)慣和作息不規(guī)律，也非常容易出現(xiàn)尿酸高的情況。那么尿酸高都有什么癥狀呢，一旦發(fā)現(xiàn)自己尿酸偏高在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？帶著這些問題，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來了解一下看一看吧。

　　尿酸高的癥狀、尿酸高的血尿酸偏高尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯，很難將其其發(fā)現(xiàn)，其主要癥狀表現(xiàn)是血尿酸高偏高，對于此時的診斷，應(yīng)選擇好的地方，從而更加準(zhǔn)確的診斷和治療。

　　尿酸高引起的慢性關(guān)節(jié)炎的癥狀隨著尿酸高的惡化，過多的尿酸會引起身體的很多不良反應(yīng)，其中對關(guān)節(jié)的影響最大，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫，疼痛，僵硬和發(fā)熱等癥狀，還有麻木，酸脹等，這些是尿酸高的典型癥狀表現(xiàn)。

　　尿酸高引起的痛風(fēng)癥狀長期尿酸高很容易引起痛風(fēng)的發(fā)作，痛風(fēng)是種常見的關(guān)節(jié)疾病，給患者帶來巨大的疼痛折磨，還會引起很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，隨著病情的加重，發(fā)作越來越頻繁，疼痛更加劇烈，常常讓患者痛不欲生。

　　尿酸高不能吃什么、菠菜菠菜是鐵含量比較高的蔬菜之一，雖然菠菜當(dāng)中的嘌呤含量并不高，每一百克的菠菜當(dāng)中嘌呤的含量也只有１３．３毫克，但是菠菜當(dāng)中含有大量的草酸，草酸進(jìn)入到人體當(dāng)中，是呈顯性狀態(tài)的，會降低血液當(dāng)中的ｐｈ值。

　　因此，多余的草酸會通過尿液的形式排出，這時就會與尿酸進(jìn)行競爭，從而減少尿酸的排出量。而且如果是長期處于尿酸偏高的話，菠菜當(dāng)中的草酸，在人體當(dāng)中就容易和鈣質(zhì)相結(jié)合成為草酸鈣沉淀，這會嚴(yán)重加重結(jié)石類疾病的。

　　香菇每一百克的香菇當(dāng)中含有的嘌呤含量高達(dá)２１４毫克，不言而喻香菇就是屬于高嘌呤食物之一，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸值升高，從而增加患痛風(fēng)的可能性，因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。

　　蘆筍蘆筍的嘌呤含量比香菇的含量還要高一倍左右，因為每一百克的蘆筍就有５００毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃蘆筍的。